T’as pensé à...? - Charge mentale des femmes

Bonjour,

Le service prévention de la Mutualité Française Bretagne et le CCAS de Ploemeur proposent une nouvelle action de prévention :

T’as pensé à… ?
Cycle de 4 ateliers pour alléger sa charge mentale

Vous jonglez entre vie professionnelle et familiale ? Vous vous sentez parfois submergée par les multiples responsabilités qui vous incombent ?
Participez à nos ateliers dédiés aux femmes pour aborder la question de la charge mentale.
Partage d’expérience, soutien, écoute, outils de gestion du stress, de ses émotions ou de la pression sociale, communication non violente, lâcher prise…

Ce cycle de 4 séances se déroulera selon les modalités suivantes :
A partir du mardi 19 novembre
18h à 20h
A PLOEMEUR

Les ateliers seront animés par une psychologue, une médiatrice en Communication Non Violente et une sophrologue.

Groupe limité à 10 personnes, inscription gratuite au 02 97 86 40 60.