Bureau Information Jeunesse de Lorient

Voyager malgré les troubles mentaux : comment s'y préparer ?

Volontaire BIJ — 2025-01-17T13:32:04Z

Prendre l'avion, découvrir de nouveaux horizons, changer de routine... Pour ceux qui vivent avec des troubles mentaux, ces activités peuvent être source de stress. Dans cet article, tu découvriras des stratégies pour voyager sereinement tout en restant à l'écoute de tes besoins psychologiques.

De nombreux facteurs peuvent influencer ta santé mentale pendant un voyage. Notamment :

· La perturbation de ta routine
· L'exposition à un environnement inconnu
· Le stress lié à la planification et à l'organisation
· L'impact des stimuli externes
· L'épuisement physique et mental
· Le stress des imprévus
· L'éloignement de ton réseau de soutien

Comment gérer ces facteurs pendant un voyage ?

· Prépare-toi à l'avance. Plus tu anticipes ton voyage, moins tu seras confronté(e) au stress une fois sur place. Organise tes activités, mais n'oublie pas d'inclure des moments de détente et de calme !
· Connais tes déclencheurs. Identifie les situations qui pourraient déclencher des symptômes ou des crises afin de mieux t'y préparer.
· Emporte tes médicaments et documents médicaux. Aussi, si tu voyages à l'international, renseigne-toi sur les régulations locales concernant tes traitements.
· Consulte un professionnel avant de partir. Un médecin pourra ajuster ton traitement ou te donner des recommandations pratiques pour gérer tes symptômes pendant ton voyage.
· Reste connecté(e). Prépare une liste de contacts d'urgence et explore des applications pour t'aider à gérer ton bien-être mental, comme celles de méditation ou de suivi de tes symptômes.
· Choisis des destinations adaptées à ton état de santé. Si tu souffres d'anxiété, privilégie des lieux plus calmes et moins bondés, plutôt que des destinations trop animées.
· Exprime tes besoins clairement. N'hésite pas à parler de tes besoins à tes compagnons de voyage pour faciliter la gestion des situations difficiles.
· Sois indulgent avec toi-même. Accepte tes émotions sans culpabiliser. Parfois, faire une pause ou annuler une activité peut être plus bénéfique pour ta santé mentale que de continuer à tout prix.

Néanmoins, les voyages peuvent aussi avoir des bienfaits importants sur ta santé mentale. De nombreuses études montrent qu'ils peuvent réduire l'anxiété, la dépression et l'épuisement professionnel. Voyager permet de se détacher des préoccupations quotidiennes, de se recentrer et de réévaluer ses priorités. En outre, découvrir de nouveaux lieux et rencontrer de nouvelles personnes favorise la résilience et la confiance en soi, agissant ainsi comme une forme de prévention contre les troubles mentaux.

Voyager avec des troubles mentaux peut représenter un défi, mais c'est aussi une occasion de dépasser ses limites et de découvrir de nouvelles perspectives, tant sur le monde que sur soi-même. Avec une préparation adéquate, des stratégies de gestion du stress et une écoute attentive de ses besoins, il est tout à fait possible de profiter pleinement de l'expérience du voyage tout en prenant soin de sa santé mentale. Il est essentiel de se rappeler que chaque voyage est unique et que la bienveillance envers soi-même est la clé pour naviguer sereinement, même dans les moments les plus difficiles. En normalisant ces conversations et en partageant des ressources pratiques, nous pouvons encourager davantage de personnes à explorer le monde, sans avoir à sacrifier leur bien-être psychologique.

Voyager de manière éthique et responsable

Volontaire BIJ — 2025-01-17T07:56:20Z

Découvre comment explorer le monde de façon éco-responsable et éthique, tout en préservant la planète et en respectant les cultures locales.

Qu'est-ce qu'un voyage éthique et responsable ?

Un voyage éthique et responsable repose sur trois principes essentiels : respecter les cultures et traditions locales, protéger l'environnement et soutenir l'économie locale.

Comment débuter un voyage éthique ?

La première étape est de bien te renseigner sur la destination que tu vas explorer. Chaque pays a ses propres règles, traditions et valeurs. Voyager de manière éthique, c'est avant tout respecter ces particularités et s'adapter aux coutumes locales.

Comment faire un voyage éthique et responsable ?

1. Choisir un logement responsable
Plutôt que de séjourner dans un hôtel standardisé, pourquoi ne pas opter pour l'hébergement chez l'habitant ? Cela te permettra de t'impliquer dans la vie quotidienne, de découvrir des savoir-faire locaux et d'apprendre des coutumes différentes.Certaines auberges de jeunesse adoptent également des pratiques éco-responsables, permettant ainsi de concilier confort et respect de l'environnement.

2. Faire ses achats auprès des locaux
Pour tes souvenirs, privilégie les commerçants, artisans et artistes locaux, plutôt que les magasins multinationaux. Cela soutient directement l'économie locale et t'offre l'opportunité de repartir avec des objets uniques et authentiques.

3. Choisir des modes de transport durables
Limiter les trajets en avion est un bon moyen de réduire son empreinte carbone. Une fois sur place, préfère la marche, le vélo, le bus ou le train. Cela te permettra de voyager plus sereinement, de ralentir ton rythme et de profiter pleinement de chaque moment.

4. Réduire l'usage du plastique
Emporte une gourde pour éviter les bouteilles en plastique, des couverts réutilisables et des sacs en tissu pour tes courses. Ces gestes simples, mais efficaces, contribuent à réduire les déchets.
N'emporte pas trop de choses avec toi : voyager léger permet également de consommer moins de ressources et de favoriser une approche plus responsable du voyage.

Visites et activités responsables

Pour un voyage plus respectueux, opte pour des lieux moins touristiques. Non seulement tu réduis l'afflux de visiteurs sur des sites souvent fragiles, mais tu peux aussi faire de belles découvertes hors des sentiers battus.
Si tu souhaites visiter des parcs naturels ou des zones protégées, il est crucial de respecter les règles locales : reste sur les sentiers balisés, ne cueille pas de plantes et préserve l'écosystème.
Pour découvrir des lieux authentiques, demande des conseils aux habitants. Leur expertise et leurs recommandations te feront explorer des endroits uniques et préservés.
En ce qui concerne les activités, évite celles qui exploitent les animaux. Si tu choisis de faire de la plongée ou de visiter un site naturel, renseigne-toi sur les pratiques des opérateurs et assure-toi qu'ils respectent l'environnement et la faune locale.

Privilégier les repas locaux

Mange dans des restaurants qui proposent des produits locaux et de saison. Cela te permettra non seulement de découvrir des saveurs typiques, mais aussi de réduire ton empreinte écologique.
Visiter les marchés locaux est une autre excellente façon de soutenir les producteurs locaux et de savourer des produits frais et authentiques.

Quelques destinations éco-responsables à découvrir

· La Nouvelle-Zélande
· L'Espagne
· Le Costa Rica
· Le Botswana
· L'Islande
· La Patagonie
· Madagascar
· Le Japon
· Le Vietnam
· La Finlande

Pour conclure voyager de manière éthique et responsable, c'est respecter les habitants, l'environnement et les cultures locales, tout en soutenant les économies locales. En prenant des décisions conscientes, tu contribues à rendre le tourisme plus durable et bénéfique pour tous. Alors, prépare-toi à vivre des expériences authentiques et respectueuses tout en préservant notre planète.
Bon voyage !

Eurodesk : le réseau européen de l'information jeunesse

Leilani — 2024-12-05T09:54:38Z

Eurodesk est un réseau européen d'information dédié à la mobilité des jeunes en Europe, dont Info Jeunes Lorient fait partie.

Concrètement, c'est quoi Eurodesk ?

Eurodesk est un réseau d'information pour la jeunesse créé au début des années 1990 en Écosse. Il regroupe aujourd'hui 38 centres Eurodesk répartis dans 36 pays européens.

L'objectif principal d'Eurodesk est de sensibiliser les jeunes aux nombreuses opportunités offertes par l'Europe et de les encourager à devenir des citoyens actifs.

Info Jeunes Lorient fait partie de ce réseau et, en tant que référent Eurodesk, peut t'aider à concrétiser tes projets de départ à l'étranger.

Pour en savoir plus sur Eurodesk France, n'hésite pas à visiter leur site internet ainsi que leur compte Instagram : eurodesk.fr. Tu y trouveras une multitude de ressources et d'informations sur les événements à venir.

Royaume-Uni : comment y aller depuis le brexit ?

Volontaire BIJ — 2024-11-22T07:44:31Z

Depuis le 1er janvier 2021, le Royaume-Uni a quitté l'Union européenne suite au Brexit. Si tu prévois de partir dans ce pays, voici les informations essentielles à connaître avant ton voyage.

Les nouvelles règles d'entrée

Depuis la fin de la liberté de circulation des citoyens européens, il est désormais nécessaire de remplir certaines conditions pour entrer au Royaume-Uni. En effet, pour y entrer, tu devras détenir un passeport valide. En outre, un visa est désormais requis pour la plupart des séjours, excepté dans quelques cas spécifiques.
Il est important de noter que le programme Erasmus+ n'est plus disponible au Royaume-Uni depuis le Brexit.

Les principaux types de visa
il existe plusieurs types de visa en fonction de la raison de ton séjour. Voici les plus courants :

Visa touristique ou de court séjour :
Si tu souhaites visiter le Royaume-Uni pour une période de moins de 6 mois, un visa n'est pas nécessaire. Cependant si tu prévois de rester plus de 6 mois, un visa sera exigé.
Visa de travail :
Il existe plusieurs types de visas pour travailler au Royaume-Uni. Les deux principaux sont :
Health and Care Worker visa : ce visa est destiné aux professionnels de la santé et du secteur social.
Skilled Worker visa : ce visa est pour les travailleurs qualifiés dans des secteurs spécifiques. Attention, pour demander ce visa, il faut déjà avoir trouvé un emploi avec un employeur qui est prêt à te sponsoriser.

Ces deux types de visas permettent de rester jusqu'à 5 ans. Il est recommandé de faire ta demande 3 mois avant ton départ. Les frais pour ces visas varient entre 661€ (£661) et 1703€ (£1420). Tu devras également prouver que tu as les moyens financiers pour subvenir à tes besoins sur place.

Visa étudiant :
Si tu souhaites étudier au Royaume-Uni, tu peux demander un visa étudiant. Ce visa est destiné aux personnes âgées de 16 ans et plus et ayant été acceptées dans un établissement scolaire britannique. Il est recommandé de faire le demande 6 mois avant le début des cours. Ce visa permet de rester pendant la durée des études, soit jusqu'à 5 ans maximum. Son coût est de 588€ (£490).

Si tu souhaite uniquement étudier l'anglais au Royaume-Uni pour une période de 6 à 11 mois, tu peux demander un visa spécifique pour cela. Le coût de ce visa est de 240€ (£200). A cela s'ajoute l'assurance santé de 931€ (£776), qui doit être réglée au moment de la demande.

L'Electronic Travel Authorization (ETA)
A partir du 2 avril 2025, il sera nécessaire de demander un Electronic Travel Authorization (ETA) pour visiter le Royaume-Uni. Ce système électronique remplacera le visa pour les séjours de moins de 6 mois, afin de faciliter l'entrée des voyageurs.

Tout les types de visas et les détails sont disponibles sur ce site. (en anglais)

La carte jeunes Européenne

Nolwenn — 2024-11-21T11:22:00Z

Tu souhaites voyager à travers l'Europe tout en profitant de nombreux bons plans ? Avec la carte jeunes européenne, bénéficie de plus de 60 000 avantages dans 38 pays européens, dans des domaines variés tels que le sport, la culture ou les loisirs !

L'unique condition pour obtenir cette carte est d'avoir entre 12 et 30 ans. Le prix de la carte est de 13€ pour le format digital et plastique ou de 10€ pour le format digital uniquement. La carte est valable pendant 1 an.

Comment obtenir ta carte ?

Rends-toi sur le site internet cartejeunes.

La carte digitale à 10€ est téléchargeable uniquement sur ton téléphone. Sur Android, elle est disponible via les applications WALLET ou PASSBOOK. Sur iOS, aucune application n'est nécéssaire. La carte digitale sera activée dès que le commande sera finalisée et que les informations seront validées.
La carte digitale et plastique à 13€ comprend le prix des frais de port en France métropolitaine. Cependant, elle est expédiée uniquement en France dans un délai de 10 à 15 jours.

Quelques exemples d'avantages en France :

13% de réduction sur les coffrets Wonderbox
Entrée à Disneyland Paris pour 54€
5% de réduction sur ton séjour UCPA et 10% sur les formations BAFA UCPA
Un sundae gratuit au choix chez McDonald's

Pour voir d'autres avantages en Franceet pour voir des avantages en Europe

Les applis et programmes pour être hébergé et rencontrer des locaux

Volontaire BIJ — 2020-09-30T08:36:51Z

Ces plateformes permettent de se rendre utile à l'étranger, rencontrer des locaux, créer des liens, sortir des sentiers battus...

1) Workaway

Prix : 39€/an pour un compte individuel et 49€/an pour un compte en couple, ou pour 2 personnes.

Comment ça marche : Cette application va vous aider à trouver des endroits où vous pourrez échanger quelques heures de travail/aide contre un toit et des repas. Parfois, vous pouvez également gagner de l'argent grâce à certaines missions.

Exemples d'offres : Garde d'enfant, aide avec le ménage, jardinage, agriculture, aider avec les animaux ou encore les personnes âgées.

2) HelpX

Prix : Il peut être utilisé gratuitement ou vous pouvez payer 20€/2 ans pour avoir plus d'accès aux offres et pour voir les avis des hôtes.

Comment ça marche : Ce site vous donne la possibilité de travailler/aider pendant une courte durée, et en échange vous recevez un hébergement et un ou plusieurs repas.

Exemples : Vous pouvez aider sur des fermes, des ranches, des auberges de jeunesse ou parfois même sur des bateaux.

3) Worldpackers

Prix : 45€/an.

Comment ça marche : C'est un échange culturel dans lequel vous devez travailler pendant 24h/semaine pour recevoir un toit ou un lit, de la nourriture et certaines fois vous pouvez avoir des avantages supplémentaires, tout dépend de l'offre de volontariat que vous choisissez. L'application Worldpackers a une communauté de plus d'1 million de voyageurs qui partagent leurs idées de voyages et leurs avis. Il y a plus de 4000 hôtes qui proposent des expériences différentes.

Exemples de travail : Cette application a le plus grand choix d'activités allant de l'administratif, s'occuper des animaux, apprendre l'anglais, l'écologie, manager les réseaux sociaux ou encore du yoga.

4) CouchSurfing

Prix : Vous pouvez utiliser cette application gratuitement mais avec des restrictions comme 10 demandes par semaine. Il est également possible de payer environ 25€/an afin d'avoir son compte vérifié et les messages illimités.

Comment ça marche : Vous devez simplement contacter l'hôte qui propose son hébergement et il vous répondra si son logement est libre ou non. Si l'hébergement est libre, vous pouvez être logé gratuitement pendant votre voyage chez l'habitant.

5) WWOOF/Woofing

Prix : 25€/an pour un compte individuel, et 30€/an pour 2 personnes.

Comment ça marche : Le Wwoofing est une manière d'aider pendant 4 à 6h pendant sa journée, et l'hôte vous offre un hébergement et/ou les repas en contre partie pendant votre séjour. La seule spécificité du Wwoofing est que la cotisation est valable pour 1 pays, c'est à dire que si vous voulez visiter d'autres pays pour y faire du Wwoofing, il faut repayer la cotisation de 25€.

Exemples d'offres : Le Wwoofing est principalement proposé sur des fermes, jardins, vignobles ou toutes propriétés basées sur les principes durables.

6) Help Stay

Prix : Cette application est gratuite mais les hôtes peuvent choisir d'offrir leur hébergement gratuitement ou d'y mettre un prix qui est souvent inférieur à 25€/nuit.

Comment ça marche : Help Stay est un site où vous pouvez trouver des offres de bénévolats internationaux en ayant un hébergement (chambre, dortoir, lit, hôtel) et parfois des repas en échange de votre aide.

Exemples de volontariat : Apprendre l'anglais, aider avec les énergies solaires, travailler dans une auberge de jeunesse ou apprendre comment guider des touristes.

7) Warm Showers

Prix : 25€/an

Comment ça marche : Cette application est uniquement pour les cyclotouristes. C'est très facile d'utilisation car vous avez juste besoin de trouver un hôte disponible qui peut vous héberger chez lui.

8)Women Welcome Women World Wide (5W)

Prix : L'adhésion est sur la base d'un don recommandé d'environ 40€
Uniquement à destination des femmes de plus de 18 ans

9 Housesitting
Sur cette application, vous trouverez beaucoup de demandes différentes de personnes voyageant temporairement et à la recherche de quelqu'un qui s'occupe de leurs animaux domestiques ou leur plantes.

Prix : Toutefois, des frais d'agence peuvent être encourus.

Le site France – Diplomatie : informations utiles avant le départ

Volontaire BIJ — 2020-02-25T14:45:16Z

Quel visa ai-je besoin pour voyager en dehors de l'Union Européenne ? Faut-il prévoir des vaccins pour ma prochaine destination ? Quelles sont les zones à risque ? etc...
Vous partez en voyage à l'étranger ? Consultez le site « Conseils aux voyageurs »

Avant tout voyage, il est important de consulter les fiches CONSEILS AUX VOYAGEURS sur le site diplomatie.gouv.fr

Ces rubriques vous informent sur la situation de votre pays de destination et les précautions à prendre. En effet, les éléments d'informations suivants sont renseignés :

Dernière Minute
Sécurité
Entrée / Séjour
Santé
Infos utiles
Voyages d'affaires

La rubrique « Conseils aux voyageurs » du site France Diplomatie vise à faciliter la préparation et le bon déroulement de votre séjour à l'étranger.

Les Conseils aux voyageurs sont disponibles dans de nombreux formats, avec une application dédiée : smartphone, tablette et Twitter.

En route pour le monde : le site des jeunes bretons sur la mobilité internationale

Leilani — 2017-03-29T14:02:30Z

Le site En route pour le monde propose des conseils, des adresses utiles, des informations sur les programmes et des témoignages sur la mobilité à l'étranger.

Le site En Route Pour Le Monde est porté par Info Jeunes Bretagne, avec le soutien de la Région Bretagne et de la Direction Régionale de la Jeunesse des Sports et de la Cohésion Sociale. Il propose des conseils, des adresses utiles, des informations sur les programmes, des témoignages ainsi qu'un espace dédié aux professionnels.

La plateforme "Les Galet' Trotteurs" regroupe des jeunes Bretons et Bretonnes ayant vécu une expérience à l'international. Découvrez-y leurs conseils, leurs recettes...

En vous créant un profil, vous pourrez déposer votre témoignage, rencontrer et échanger avec des jeunes souhaitant partager leur expérience.

Réalisé par Info Jeunes Bretagne.
Membre du réseau Eurodesk.

Le CV en anglais

Volontaire BIJ — 2016-11-22T15:31:54Z

Un employeur consacre généralement moins d'une minute à l'examen d'un CV pour une première sélection des candidats. Vous devez vous montrer convaincant pour vous permettre de décrocher un entretien.

Deux modèles existent :

LE CV « classique »
Le CV Europass

Avant de commencer

Les réflexions préalables et les précautions de forme sont similaires à ceux se rapportant au CV Français.
L'utilisation de traducteur automatique disponible sur internet n'est pas conseillée. En effet, les traductions de textes longs sur ce type de traducteur laissent bien souvent à désirer. Préférez donc la relecture de quelqu'un maîtrisant bien l'anglais.

Dactylographié, il peut aller jusqu'à 2 pages (car beaucoup plus développé que le CV français). Cependant, essayez d'être le plus concis et clair possible.

Quelques recommandations :

Soignez la rédaction de votre CV.

Présentez vos qualifications et compétences de manière claire et logique, en vue —* de mettre vos atouts en valeur. Evitez les fautes d'orthographe et de ponctuation.
Ajustez votre CV en fonction du poste recherché.

Concentrez-vous sur l'essentiel : vous pouvez ainsi ne pas mentionner une expérience professionnelle ancienne ou sans rapport avec votre candidature.

Si vous avez peu d'expérience (par exemple, vous venez de quitter l'école ou l'université), commencez par le paragraphe « Education et formation » ; mettez en valeur les périodes de stages effectués lors de vos études, les séjours à l'étranger.

-* Relisez systématiquement votre CV avant de l'envoyer à un employeur, pour vérifier qu'il correspond au profil recherché.

Si vous énumérez uniquement vos diplômes, dates et lieux de stages, le recruteur ne saura pas quelles compétences vous aurez développées. Explicitez-les : tâches, contenus, etc.
2 pages maxi

La rédaction

Présentation générale
Comme pour le CV français, cette partie est systématiquement située en haut du CV et doit contenir :

Votre prénom et votre nom
Vos coordonnées (adresse, téléphone, e-mail...)
Votre date de naissance et votre âge
Pensez à préciser votre nationalité
Votre objectif de carrière ("Professional Objective"), vous faites ici mention de vos objectifs, du poste que vous voulez atteindre.

Vous pouvez également ajouter : une photographie, votre permis, votre situation familiale...

Formation (Education)
La coutume veut que l'on utilise un ordre anti-chronologique, en commençant par le dernier diplôme que vous avez obtenu. Pensez à indiquer :

La date d'obtention.
L'intitulé exact du diplôme. Pensez à expliquer la signification des sigles. Ce doit être parfaitement intelligible pour une personne étrangère qui ne connaît rien aux parcours possibles en France et à leurs noms.
Le nom de l'école et sa situation géographique.
Vos compétences informatiques, surtout la maîtrise de programmes que vous pourriez être amené à utiliser dans le cadre du poste recherché.

Expérience professionnelle (Work experience)

Stages (Placements GB ou Internships US). Faites ici mention des différents stages que vous avez effectués. Veillez à être précis (tâches effectuées, missions, etc.)
Emplois. Le CV anglais diffère du français sur ce point. Le CV français nécessite de mentionner uniquement les dates, noms des sociétés, fonctions exercées et missions remplies. Dans le cas du CV anglais, il est nécessaire de donner plus d'explications, encore une fois parce que vous vous adressez à une personne qui peut ne pas connaître les entreprises et secteurs français. Tâchez donc de détailler davantage.

Accordez plus d'importance aux postes récents. Indiquez vos points forts, 2 ou 3 domaines d'expertise, les compétences.

Langues (Languages)
Indiquez votre niveau de la manière suivante :

Bilingue = bilingual. Note : à éviter généralement, à moins que vous ne le soyez vraiment.
Courant = fluent
Pratique professionnelle = Working knowledge of english
Bonne connaissances = good skills
Connaissances de base = conversational English

Pensez également à faire mention de vos expériences passées à l'étranger.

Interests/activities (centres d'intérêt/activités) ou additional information (divers)
Cette rubrique peut parfois faire toute la différence.
Il s'agit de vos « hobbies », des sports pratiqués, des voyages effectués.
Vous intégrez également à cette catégorie vos centres d'intérêt.
Notez ce qui selon vous reflète un trait essentiel de votre personnalité.

References (références)
Cette étape n'est pas obligatoire mais cette rubrique est assez habituelle dans les pays anglo-saxons.
Les références peuvent aux Etats-Unis, comme au Royaume-Uni, être utiles à la candidature. Cependant, si vous ne souhaitez pas communiquer les coordonnées contentez-vous de la formule « References available upon request »
Donnez le nom et les coordonnées de 2 ou 3 personnes (professeur, employeur). Pensez à les prévenir d'un éventuel appel.

Le CV Europass

Il a été élaboré par une équipe de spécialistes européens du monde de l'emploi et offre une véritable valeur ajoutée au titulaire du document.

Pour quoi ?
Que vous soyez à la recherche d'un emploi, d'un stage professionnel, d'une formation, d'un projet CES dans toute l'Europe... le CV Europass est l'outil indispensable à vos démarches.

Il met l'accent sur l'ensemble du parcours et des compétences de la personne, qu'elles aient été validées par un diplôme ou acquises au cours de vos expériences professionnelles ou personnelles (stage, recherches, travaux personnels ou participation active à la vie locale).

Il permet de postuler partout en Europe grâce à un support unique rédigé en 27 langues.
Il est mis gratuitement à la disposition de tous les citoyens sur le site européen Europass.
De plus en plus d'employeurs et de recruteurs européens le reconnaissent.
Dans le cadre d'une mobilité en Europe, un candidat présentant un CV Europass apporte la preuve d'une démarche véritablement orientée vers l'Europe.

Faire son CV Europass
Il suffit d'aller sur le site dédié de la commission européenne :
https://europa.eu/europass/en/create-europass-cv
Vous créez ensuite votre CV en ligne.

Un peu de vocabulaire utile

Resume = CV
Education = Formation
Personal details = Etat civil
Interests = Centres d'intérêt
Placements = Stages
Degree = diplôme
A-levels = baccalauréat
Temporary job = emploi intérimaire
To carry out a work/an internship = faire un stage
Driving license = permis de conduire
Expertise = compétences/savoir-faire
High school = lycée
Mother tongue = langue maternelle

Venez consulter à Info Jeunes Lorient le classeur "Travailler à l'étranger" et en échanger avec un professionnel.
Plan et horaires du BIJ